Mes Articles
Diversité et inclusion : faire de sa différence une force
Être différent, dans un monde aussi normatif que le nôtre, c’est être porteur d’une différence visible (couleur de peau, obésité, handicap ou encore le fait d’être une femme dans certains environnements) ou invisible (orientation sexuelle, certaines formes de...
Comment se reconstruire après son burn-out?
Le Burn-out est le syndrome d'épuisement total, physique, mental, émotionnel, qui dure dans le temps et qui est dû à trop de tout pendant trop longtemps. C'est un peu comme un court-circuit, le corps disjoncte pour éviter le pire. Beaucoup se demandent : comment se...
La bienveillance, un puissant levier de performance
La bienveillance est encore trop souvent associée au « monde des Bisounours » et aux « bons sentiments ». Pourtant, le mot bienveillance, qui vient du latin « bene volens », signifie simplement « une disposition d’esprit visant au bien, au bonheur de...
Votre langage corporel forge qui vous êtes
Le langage du corps affecte la façon dont les autres nous voient, mais cela peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes. La psychologue sociale Amy Cuddy montre comment « les poses de pouvoir » — se tenir dans des posture confiantes, même...
Les clés du bonheur
Cet article est une traduction libre de l’article de Victoria Shannon paru dans le New York Times du 01/04/16 Il n’y a pas de formule magique du bonheur, mais voici ce que des recherches récentes et des conseils d’experts nous disent sur la façon d’y arriver....
Le paradoxe du pouvoir
Comment trouver votre pouvoir et éviter d’en abuser Dans une adaptation de son livre, Dacher Keltner, professeur de psychologie à l’université de Berkeley, Californie, nous livre le secret pour acquérir et garder le pouvoir : centrer son action sur le bien...