par Arnold Werry | Fév 5, 2024 | Anxiété, Burn-out, Définitions, Neuro-atypique, Sommeil, Stress
Sophrologue Nantes – Introduction Face aux défis quotidiens, qu’ils soient d’ordre professionnel, familial ou personnel, il est parfois nécessaire de chercher du soutien extérieur. C’est dans ce contexte que l’accompagnement par un sophrologue...
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Comprendre le stress des aidants En tant qu’aidant, vous faites face à des défis multiples. Le stress peut naître de l’intensité des tâches, du manque de temps pour soi, du manque de reconnaissance, ou encore du sentiment de culpabilité quand tout n’est pas...
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Votre système nerveux est l’un des éléments les plus importants de votre corps car il vous permet de communiquer avec l’environnement qui vous entoure. Il est responsable de la réception et de la transmission des informations à travers les nerfs, ce qui...
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Nos aînés sont une source de richesse et de sagesse. Pourtant, le quotidien peut parfois peser lourd : petits maux, solitude ou difficultés à trouver un moment pour souffler. La sophrologie, avec sa douceur et son humanité, est une formidable manière de leur redonner...
