par Arnold Werry Sophrologue | Mar 23, 2023 | Anxiété, Définitions, Sommeil, Stress
Votre système nerveux est l’un des éléments les plus importants de votre corps car il vous permet de communiquer avec l’environnement qui vous entoure. Il est responsable de la réception et de la transmission des informations à travers les nerfs, ce qui...
par Arnold Werry Sophrologue | Mar 14, 2023 | Anxiété, Sommeil, Stress
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, mais pour de nombreux adultes, obtenir un sommeil réparateur et de qualité peut s’avérer difficile. Comme le rappelle régulièrement l’INSV, les troubles du sommeil tels que l’insomnie, les...
par Arnold Werry Sophrologue | Fév 17, 2023 | Sommeil
Le sommeil est un état naturel de repos et de régénération qui joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. C’est pendant le sommeil que le corps et le cerveau effectuent de nombreuses tâches importantes, telles que la consolidation de la mémoire,...
par Arnold Werry Sophrologue | Mai 5, 2022 | Anxiété, Burn-out, Définitions, Neuro-atypique, Sommeil, Stress
Je veux trouver un Sophrologue à Nantes, lequel choisir? Nantes fait partie de ces grandes métropoles où l’offre de soin de thérapies complémentaires est riche. Oui, mais comment choisir son sophrologue à Nantes lorsque l’on tape dans la barre de recherche de...
