par Arnold Werry | Mar 23, 2022 | Anxiété, Définitions, Sommeil, Stress
Votre système nerveux est l’un des éléments les plus importants de votre corps car il vous permet de communiquer avec l’environnement qui vous entoure. Il est responsable de la réception et de la transmission des informations à travers les nerfs, ce qui...
par Arnold Werry | Fév 9, 2022 | Anxiété, Stress
Vous aimeriez pratiquer la méditation de pleine conscience car vous savez qu’elle peut vous apporter de nombreux bienfaits pour votre santé mentale et émotionnelle? Vous avez essayé mais ça vous semble difficile à pratiquer régulièrement ou à intégrer dans votre...
par Arnold Werry | Oct 19, 2021 | Coaching
La position de dirigeant a ceci de particulier qu’elle modifie en surface et en profondeur la nature des relations que le dirigeant peut avoir au sein de son entreprise. En effet, chaque relation, qu’elle soit avec des pairs, ses prestataires ou avec des...
par Arnold Werry | Oct 18, 2021 | Psychologie Positive
Le Danemark se classe régulièrement comme l’un des pays les plus heureux du monde. La raison pourrait se trouver dans le concept de « hygge. » Depuis plus de 40 ans d’affilée, le Danemark s’est manifesté comme l’un des pays les plus heureux du monde. Au...
par Arnold Werry | Jan 19, 2021 | Coaching, Psychologie Positive
Martin Seligman, décrit le style explicatif comme : « La manière dont vous vous expliquez habituellement pourquoi les événements se produisent » (Seligman, 1990). Alors, plutôt optimiste ou pessimiste ? En d’autres termes, ce sont les petites histoires que nous nous...
